{"id":711,"date":"2018-04-12T08:45:18","date_gmt":"2018-04-12T08:45:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centronina.it\/?p=711"},"modified":"2018-04-23T07:53:49","modified_gmt":"2018-04-23T07:53:49","slug":"la-sessualita-in-allattamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centronina.it\/en\/la-sessualita-in-allattamento\/","title":{"rendered":"La sessualit\u00e0 in allattamento: quando gli ormoni remano contro"},"content":{"rendered":"

Di Alfonsa Sabatino, Giovani Genitori<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n

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Dopo il parto solitamente si parla di allattamento, sonno interrotto, vaccini, svezzamento e scelta dei pannolini, sempre in bilico fra l\u2019ecosostenibilit\u00e0 dei lavabili e la comodit\u00e0 degli usa-e-getta. Ma di sesso quando si parla? Mai, quasi mai o molto poco. Eppure nei gruppi di mamme \u00e8 il primo argomento del \u201cdietro le quinte\u201d. Un tema molto sentito dalle carissime puerpere.<\/p>\n

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\u201cMai pi\u00f9 avrei pensato che\u201d. La parola alle mamme<\/h3>\n

\u201cMai pi\u00f9 avrei pensato di arrivare a provare cos\u00ec poca attrazione verso il mio compagno \u2013 ammette una neomamma appena trentenne \u2013 e dire che \u00e8 sempre stato un aspetto molto piacevole della nostra relazione. Mi sembra di avere la testa concentrata su altro, mi sento fisicamente, emotivamente e col pensiero tutta verso il mio bimbo\u201d.<\/p>\n

Le altre mamme annuiscono, solidali o almeno comprensive. \u201cDopo il parto la percezione del mio corpo \u00e8 molto cambiata \u2013 interviene un\u2019altra ragazza con la bimba in fascia -. Ora, con l\u2019allattamento \u00e8 come se il seno fosse concepito solo per nutrire. Come se fosse di propriet\u00e0 della piccola, mentre l\u00ec sotto\u2026 non so. Dal momento del parto mi sento pi\u00f9 inibita, come se fossi chiusa. Non riesco a vivere benissimo la fisicit\u00e0 di mio marito\u201d.<\/p>\n

A volte il problema \u00e8 il sovraccarico. \u201cPer me \u00e8 proprio una questione di rimpossessarmi del mio corpo \u2013 dice una neomamma -. Ho una bimba di 3 anni e due gemelle di un anno, ne ho praticamente una sempre attaccata, che sia al seno, alla gamba, al collo. In quei pochi momenti in cui sono sola, desidero fortemente restare sola e non che sia un\u2019altra persona, un adulto questa volta, a godere del mio corpo! A parte ovviamente la stanchezza, per cui nei pochi momenti liberi non desidero altro che dormire, farmi una doccia o leggere un libro\u201d.<\/p>\n

\u201cLasciamo stare. \u2013 conclude la mamma di tre maschietti \u2014 Mi diverto di pi\u00f9 a sferruzzare davanti a un bel film!\u201d. Insomma, il tema \u00e8 caldo. Una volta aperto il vaso di Pandora, si andrebbe avanti a parlarne per ore.<\/p>\n

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La consapevolezza del pap\u00e0<\/h3>\n

Al pap\u00e0, che \u00e8 anche compagno, marito e amante, le neomamme chiedono solo un po\u2019 di pazienza, tanta comprensione e molte coccole. Soprattutto coccole, di quelle tenere e senza secondi fini! E poca insistenza.<\/p>\n

Solitamente gli uomini sono meno stanchi (non allattano e la notte dormono pi\u00f9 della neomamma, quasi sempre). Soprattutto sono meno \u201csballati di ormoni\u201d. Sono per\u00f2 i primi ad accusare la scarsa intimit\u00e0 e questo influisce sul loro umore, al punto da sentirsi esclusi o estromessi dalla diade mamma-bambino.<\/p>\n

Pochi sono i casi in cui \u00e8 il padre a presentare ansia e scarso desiderio sessuale. Conviene parlarne con serenit\u00e0, chiarendo che \u00e8 solo un periodo della vita e che le cause dell\u2019allontanamento sono soprattutto biologiche e non emotive.<\/p>\n

I pap\u00e0 sono abbastanza consapevoli del fatto che \u00e8 solo questione di tempo. O perlomeno lo sperano.<\/p>\n

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La sessualit\u00e0 nel post parto: \u00e8 una questione di corpo o di testa?<\/h3>\n

\u201cIl post parto \u00e8 sicuramente un momento molto delicato per le coppie, sia per l\u2019intimit\u00e0 che per la sessualit\u00e0 \u2013 spiega Alessandra Mattiola, counsellor e consulente sessuale. Per le donne sicuramente \u00e8 anche una questione di corpo, infatti gli estrogeni sono al minimo e peggiorano l\u2019umore, mentre aumenta la prolattina che inibisce il desiderio sessuale. Quindi pi\u00f9 l\u2019umore \u00e8 basso, pi\u00f9 la neomamma si sente stanca, pi\u00f9 scompare facilmente il desiderio. Ma \u00e8 anche una questione di testa perch\u00e9 quando nasce un bambino la coppia \u00e8 molto impegnata nel compito di cura e concentra tutta l\u2019attenzione sul nuovo arrivato, rendendo pi\u00f9 difficile l\u2019intesa e le certezze acquisite. Nella donna si aggiunge il timore di non essere pi\u00f9 come prima e di aver subito delle modifiche nel proprio schema corporeo interno; la percezione della propria scarsa seduttivit\u00e0 ed eroticit\u00e0 la fa sentire inadeguata, aumentando la scarsa fiducia in s\u00e9\u201d.<\/p>\n

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Quanto \u00e8 importante la sessualit\u00e0 nella coppia? E quanto lo \u00e8 in questa fase di (ri)costruzione della famiglia?<\/h3>\n

\u201cLa sessualit\u00e0 \u00e8 un aspetto fondamentale della vita di ciascuno di noi \u2013 continua la dottoressa Mattiola \u2013 in qualunque momento della vita. Indubbiamente l\u2019evento nascita, cambiando permanentemente la vita dei neogenitori in tutti i suoi aspetti, riverbera sulla sessualit\u00e0. La transizione da donna a madre e da uomo a padre \u00e8 un periodo che determina modificazioni delle dinamiche familiari e aggiustamenti sociali. La rinegoziazione dei ruoli e delle emozioni prodotte dalla transizione possono generare stress e mettere alla prova la relazione con il\/la partner. Lo stress pu\u00f2 generare diversi problemi, tra cui una ridotta espressione dell\u2019intimit\u00e0\u201d.<\/p>\n

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\u201cMi dispiace per lui\u201d, si sente sospirare tra le mamme. Ma allora meglio sforzarsi o assecondare le proprie non-voglie?<\/h3>\n

\u201cLa sessualit\u00e0 per molte coppie \u00e8 associata ad un mantenimento di un buon rapporto espresso nelle piccole cose: adempiere agli obblighi stabiliti e collaborare nelle faccende di casa, per esempio, crea un clima positivo e rende il rapporto di coppia pi\u00f9 gratificante. Questo \u2013 continua Mattiola \u2013 senza dimenticare di nutrire il proprio rapporto con la comunicazione e l\u2019ascolto reciproco. In molte coppie infatti emerge una stretta connessione tra comunicazione e sessualit\u00e0, mettendo la comunicazione al primo posto come elemento fondamentale per gettare le basi di un rapporto sano. Il dialogo serve come strumento di comprensione e per sostenere la relazione, che mutata, ha bisogno di essere ridiscussa e rinegoziata\u201d. Nessun senso di colpa, ovviamente, e nessuna insistenza o violenza, ma magari un po\u2019 di sforzo per cercare di ritagliare del tempo a due, che sia di qualit\u00e0, qualunque sia la natura.<\/p>\n

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Quando ci si trova davvero davanti a un problema?<\/h3>\n

\u201cIl tempo che intercorre tra il parto e il ritorno all\u2019attivit\u00e0 sessuale \u00e8 in media di 6-8 settimane. Si pu\u00f2 verificare -continua la consulente sessuale- quella che viene definita \u201ccomorbilit\u00e0\u201d, ovvero la presenza di pi\u00f9 sintomi in contemporanea come lo scarso desiderio, la secchezza vaginale (dovuta al calo degli estrogeni), la difficolt\u00e0 di eccitazione e il dolore alla penetrazione. La cosa importante per la coppia in questa fase di \u201cnido pieno\u201d \u00e8 di non cristallizzarsi. Col passare dei mesi, infatti l\u2019attenzione dovrebbe essere riportata anche allo \u201csvolgimento dei compiti di coppia\u201d, riprendendo l\u2019intimit\u00e0 e la gioia della sessualit\u00e0 per mantenere un solido legame, sia emotivo che fisico, della coppia, anche dopo l\u2019arrivo di un nuovo membro in famiglia. Nei casi in cui questo non avvenga \u00e8 importante chiedere aiuto\u201d.<\/p>\n

L\u2019ultima parola per\u00f2 la prende la mamma di due bimbi, il pi\u00f9 piccolo di quasi due anni: \u201cRagazze, ve lo devo dire: quando si smette di allattare torna tutto come prima, anzi meglio! Torna la dimensione e la voglia di coppia, torna il desiderio e il piacere, credetemi!\u201d.
\nE lieto fine fu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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